Komme nicht klar auf die Antwort meines Therapeuten.

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Vielleicht geht es einem so, wenn man sich outet?
Gegenfrage: Wie würde es Dir denn gehen, wenn Dir hier weitere Personen Glauben schenken würden?

Der Kater :brille

Wichtig ist doch,dass Du jetzt in einer Therapie bist,die Dir (hoffentlich) Klarheit schaffen wird!

Hier können nur Mutmaßungen angestellt werden.....

Das mag ich nicht tun.

Ich will Dir wünschen,dass Du bald genau weißt was alles zu bedeuten hat!

Zitat von Anonymus

Wenn ich das so will dann bleibt alles so wie es ist... oder?
Damit kann ich jedenfalls umgehen...

Kann ich nicht beurteilen, aber was wäre dann? Kannst du wirklich damit umgehen? Ist es das, was du willst? Wenn alles gut wäre, so wie es ist, wärst du doch nicht beim Therapeuten, oder? Eines solltest du wissen: Therapeuten sind auch nur Menschen und können nicht hexen, heißt: Wozu du selbst nicht (unbewußt) bereit bist und was du absolut nicht verkraften könntest, das wird auch nicht geschehen in der Therapie.

Zitat von Malindi

Warst du Einzelkind, als deine Mutter mit dir schwanger war, oder war da evt. noch ein Zwilling im Bauch? Ging mir so spontan durch den Kopf. Hast du mal eine Familienaufstellung gemacht, um das zu "sortieren"?

Das war spontan auch mein erster Gedanke. Wundern würds mich nicht, besonders auch, da du betonst, dass die 1 Person in dir nicht lebensfähig ist.

Edit: Bitte keine Aufstellung machen, ohne dir vorher das Ok deines Therapeuten zu holen! Es gibt einige psychische Erkrankungen, bei denen Aufstellungen nicht gemacht werden sollten!

Ich wünsche dir, dass du den Weg findest, der für dich der Beste ist :sonne:troest

Was Du schreibst, ist weder krass noch musst Du eingewiesen werden. Und Du bist bei Deinem Therapeuten in guten Händen. Du hast Vertrauen genug gehabt, vor ihm das Wirrwarr der Gefühle auszubreiten. Er hat das mit Dir zusammen grob geordnet. Das hat duich erschreckt. Aber irgendwie tut es doch auch gut - oder?

Jetzt könntet Ihr erste Schritte tun, Deine Furcht und Deine Angst, Deine Sorge zu betrachten. Mach das nicht alleine, sondern mit Deinem Therapeuten. Du selbst hast große Chancen, auf die falsche Spur zu kommen. Die von Dir "befürchtete" multiple Persönlichkeit muss es wahrhaftig nicht sein ...

Mein Bitte, mein Rat ist: Gehe kleine Schritte mit dem Therapeuten. Schaut unter den einen oder anderen Stein. Guckt Euch die entdeckten Dinge an. Und dann ist irgendwann die Zeit, wo es um Dein Wunschleben geht. Darum, wie Du Dein Leben gerne hättest. Und wie das zu erreichen wäre.

Vielleicht ist es ein längerer Weg. Den Du zuerst in der guten Begleitung mit Deinem Therapeuten gehst. Aber er führt mit Sicherheit zu einem lohnenswerten Ziel. im Moment kannst du das noch nicht sehen. Aber es ist da.

Ich wünsch Dir viel Kraft für unterwegs!

Hi,
ich fühle mich nicht als Mann oder Frau wichtig, weil es wichtigeres gab als ein Geschlecht- wichtiger war: Überleben....
Manchmal denke ich, dass ich mich gerade "schreibe", herstelle oder anders geschrieben, dass ich versuche das darzustellen, was von mir erwartet wird, was ich als funktionierende Person gerade von mir erwarte....
Und damit bin ich unglücklich, weil das ein falsch projiziertes Bild ist, ein hingemaltes Gemälde!
Ich bin tief in mir drin gefangen und kämpfe diese Kämpfe hier im Aussen schon zu lange.
Ich hab Sehnsucht und ich bin traurig, weil ich mich durch IRGENDETWAS ins Niemandsland katapultiert habe...

Anonymus, ganz dringend solltest Du aufhören mit einer Selbstanalyse bzw. im Netz zu suchen, was denn Deine Problembezeichnung sein könnte. Bitte arbeite mit Deinem Therapeuten.

Zitat von Jeanny

Hi,
ich fühle mich nicht als Mann oder Frau wichtig, weil es wichtigeres gab als ein Geschlecht- wichtiger war: Überleben....
Manchmal denke ich, dass ich mich gerade "schreibe", herstelle oder anders geschrieben, dass ich versuche das darzustellen, was von mir erwartet wird, was ich als funktionierende Person gerade von mir erwarte....
Und damit bin ich unglücklich, weil das ein falsch projiziertes Bild ist, ein hingemaltes Gemälde!
Ich bin tief in mir drin gefangen und kämpfe diese Kämpfe hier im Aussen schon zu lange.
Ich hab Sehnsucht und ich bin traurig, weil ich mich durch IRGENDETWAS ins Niemandsland katapultiert habe...

So geht es mir auch.

Und auch ich weis aus Erfahrung, daß es NICHT gut ist im Netz nach Antworten zu suchen. Ich schließe mich auch hier Volleybab an, arbeite mit deinem Therapeuten, alles andere bringt nix und wird ich immer im Zweifel lassen.

Mit Deinem Therapeuten solltest Du über die Basis der gemeinsamen Arbeit reden. Wenn Ihr Euch nach einem "Beschnuppern" darauf einigt, eine Zusammenarbeit einzugehen, dann muss diese Vereinbarung auch eingehalten werden. Das ist manchmal hart für die eine oder andere Seite. Aber es ist ja auch schwere Arbeit.

Sag ihm, dass du da Sicherheit brauchst, um Dich öffnen zu können. Er wird es verstehen.

14 Tage sind eine gute Zeit, um Dinge sich setzen zu lassen, Aufgaben abzuarbeiten, Dinge zu durchdenken.

Ansonsten versuche, Dein Leben in Bahnen zu bringen: Feste Zeiten, auch feste Schlafenszeiten. Bewusste Auszeiten, Ruhephasen für Dich. Spaziergänge, Natur. Mache Dinge, die Du noch nie gemacht hast: Es gibt neue Blickwinkel auf das Leben.

Ich wünsch Dir viel Kraft.

Antwort vom Anonymus :

Hallöle,

war heute bei meinem Therapeuten und bin um einiges klüger über die Ursachen meiner Probleme.

Also bei mir war es so, dass ich als Kind der totale Außenseiter war und schlimm gemobbt wurde.
Jetzt besaß ich aber die "Fähigkeit" Eindrücke bzw. Ereignisse einfach nicht wahr zu nehmen.

Bsp: Ich erinnere mich, dass die strenge Turnlehrerin vor der ich Angst hatte gepfiffen hat und mich anbrüllte. Ich warf den Ball und wieder Pfiff sie und brüllte mich an. Das ging einige mal so. Vie später wurde mir erst bewusst, was die Lehrerin überhaupt gesagt hatte: Sie sagte "erst pfeife ich und dann wirfst du den Ball" Die Worte waren bei mir zwar angekommen aber ihre Bedeutung nicht. Mein Gehirn hat das einfach nicht verarbeitet. Klar, die muss mich natürlich für völlig bekloppt gehalten haben.....

Anders Bsp: (könnte evtl. vielleicht jemand Triggern - ich warne mal lieber vorsichtshalber auch wenns eigentlich harmlos ist.) - wer es lesen will bitte mit der Maus markieren.
Auf einer Klassenfahrt war ich mit Mitschülerinnen in der Disko. Mit einmal nahmen sich mich beim Tanzen an die Seite und erzählten mir, dass mir ein Typ an den Hintern gefasst hatte. Ich hatte davon aber gar nichts gemerkt und war natürlich entsprechend verunsichert.

Dadurch, dass ich Dinge einfach nicht wahr nahm wirkte ich natürlich noch sonderbarer auf andere als ohnehin schon. Ich verhielt mich in Gesellschaft so wie man sich eigentlich nur verhält wenn man allein ist, da ich die anderen z.B. gar nicht recht wahr nahm. Das mit dem mobbing wurde dadurch natürlich immer schlimmer.

Als ich dann 16 war und meine Eltern veranlassten, dass ich die Schule wechselte konnte ich das Mobbing nicht mehr aushalten. Ich wollte so gerne Freunde haben, dazugehören.
Ich stellte folgende logische Überlegung an:

Die anderen mögen mich nicht. Aber die anderen mögen sich untereinander. Ich muss also sein wie die anderen, damit sie mich mögen.

Ganz bewusst entschied ich mich selber, alles was ich war, meine Identität quasi in den Müll zu werfen und so zu werden wie die anderen.
Fortan beobachtete ich sie ganz genau, tat selber fast nichts und hielt mich total im Hintergrund. Alle Verhaltensweisen die ich bei anderen beobachtete waren also ok und ich konnte sie auch annehmen.

Zum ersten mal bemerkte ich, wie Menschen miteinander kommunizieren, dass es nicht nur auf den Inhalt der Worte ankommt sondern auch auf Tonlage, Mimik, etc.
Ich lernte wie man Small Talk betreibt usw.
Es dauerte seine Zeit aber es funktionierte.
Ich wurde akzeptiert. .... Ich? ... Nein, das war nicht mehr ich....
Ich vermute, dass das der Grund ist, dass ich meine Identität mein Ich-Gefühl irgendwie verloren habe.

Ich weiß nicht ob dieses: Eindrücke nicht wahrnehmen und dieser Identitätsverlust nun eine Derealisation/Depersonalisation ist.... aber im Grunde spielt es ja auch keine Rolle.

Der Momentane Stand der Dinge ist, dass ich wenn ich mit anderen Leuten zusammen bin diese eben immer noch ständig genaustens beobachte. Ich muss hochaufmerksam sein, damit mir nicht irgend ein Detail, ein Unterton, eine Mimik entgeht. Ich muss genau überlegen wie eine Antwort die ich gebe ankommen könnte...etc.
Es ist sowas von sau!!!! anstrengend.
Und dieses ganze Aufmerksam sein und Nachdenken verbraucht soviel Hirnkapazität, dass ich etwaige Gefühle kaum wahrnehmen kann. Dafür ist einfach keine Kapazität mehr frei.

..soweit erstmal die grobe Analyse....

... jetzt kommt dann wohl die Frage: Was kann ich tun um etwas zu verändern. Was kann ich überhaupt verändern?

Einen Schluss habe ich schon gezogen: Ich weiß jetzt woran es liegt, dass ich vielleicht nicht so belastbar bin wie andere. Niemand sieht ja welche unglaubliche Anstrenung ich ständig unternehmen muss um immer aufmerksam zu sein und mich nicht wegzuträumen, wenn ich mit anderen zusammen bin.
Und jeden Moment da ich allein bin nutze ich dann für mein wegträumen...worunter leider meine Arbeit etwas leidet.......sfz.
Und in meinen Tagträumen (So wie eben auch in meinen Geschichten die ich mir ausgedacht habe. ) schaffe ich mir dann Ersatzgefühle für die die im Leben irgendwie nicht bei mir ankommen.

... Klingt es schlüssig für Euch?
... wo würdet ihr ansetzen etwas zu verändern?

Anonymus