Hmmm als erstes solltest Du Dich an den Ablauf gewöhnen. Es wird schon einige Zeit dauern, bis der Körper sich umgestellt hat.
Und man muss sich auf jeden Fall "Freiräume" schaffen (nicht alles zu streng und engmaschig durchplanen).... Gönn Dir Zeit allein bzw. nur für Dich. Und evtl. am besten einen Sport. Ich will ja, wenn sich bei uns alles wieder eingependelt hat, auch endlich mal was FÜR MICH machen (Sport z. B.)! Das ist das, was mir bisher die letzten Monate sehr gefehlt hat.