Wie soll ich sagen, nachdem mein Körper immer mehr "Ärger" machte und ich dachte, es liegt an den ganzen Streß bei uns, fand mein Arzt endlich heraus was los war. Mein Insulinrsistenzwert liegt bei 2,2 ab 2,5 besteht wohl akute Gefahr wegen Diabetes.
Natürlich ist mir aufgefallen, dass ich viel fresse, ich sage bewußt fresse, da ich am Tag fast 5.000Kalorien in mich reingestopft habe. Auch Nachts war der Kühlschrank meiner. Naja und im Verhältnis habe ich "wenig" zugenommen. Verletzungen (kleine Hautabschürfungen etc) brauchten eine schiere Ewigkeit bis sie verheilt waren, ich bekam unangenehme Zyklusprobleme, Stimmungsschwankungen (OMG) und fiesen Haarausfall.
Nun esse ich seit zwei Wochen in Absprache mit Arzt und Ernährungsberatung keine bzw. sehr sehr wenig Kohlenhydrate und versuche wenn Zucker nur Fruchtzucker. Ich sag euch, der ZWEITE Tag war der schlimmste. Und auch bei Streßsituationen würde ich mir abliebesten eine Sahnetorte reinziehen, aber ich bleibe tapfer und sage mir dann immer, ich will nicht krank werden.
Was soll ich sagen. Man hat mir ja prophezeit, da ich ein Kohlenhydratekind war, dass ich sehr schnell viel abnehmen werde, aber das es soviel ist. In den zwei Wochen habe ich jetzt 6Kilo abgenommen. :wow Für Sport habe ich keine Zeit, aber nach dem Abendessen geht es mit Kind immer noch mal für eine Stunde raus radfahren oder spazieren gehen in raschen tempo da Kind ihr Laufrad dabei hat.
Es liegt wohl auch daran, dass ich jetzt nur noch esse, wenn ich wirklich Hunger habe und nicht, wenn man Insulinspiegel mich dazu zwingt. Ich hoffe, dass mein Insulinrestistenzwert sich bald normalisiert und wenn noch ein zwei Kilo purzeln wäre es ja auch nicht verkehrt.
Im Büro sagte heute meine Kollegin "Wow deine Diät ist ja der Hammer". Es wäre schön, wenn es eine Diät wäre, aber was sage ich dann immer, es ist eine Ernährungsumstellung damit ich noch lange gesund bleibe.
