Wieviel Schlaf benötigt ihr?
Seit ihr Frühaufsteher ( gezwungen) oder Langschläfer?
Wie ist das bei den Kindern ?
Also hab gemerkt, muss um 22h im Bett sein, damit ich meine 7.5/ 8 Std bis 6 habe
Leider bin ich dann früh wach wenn es hell wird
Früher war es anders.
Wird der Schlaf weniger mit den Jahren?
Mein Sohn ist total früh auf.
6-7 zu meinem Leid. Am Wochenende:(
Schläft aber auch erst so 20h ein
Andere Kinder können bis 8-9 h pennen.
So war meiner nie..
Derzeit nervt das abend Ritual, wird das ab Grundschule schlimmer oder besser?
:bet