+ Bücher lesen
+ Freunde treffen
+ mit Freunden rausgehen-Stammtisch
+ malen , zeichnen
+ mit dem Hund spazieren gehen
+ mit Freunde oder alleine walken
+ sporteln in der Muckibude
+ im Sommer in der Sonne sitzen mit lecker Käffchen
+ manchmal auch Gartenarbeit
+ im Internet surfen und chatten
+ wenn ich ganz faul bin fernsehen
+ und natürlich ein Schläfchen
+ und so weiter.......
LG Silvie :winken:
Hallo,
mit lauter Musik die Hütte putzen und dabei drüber sinnieren:
- was ich erreicht habe!
- welche Hürden ich schon genommen habe!
- über Menschen, die noch schlechter dran sind!
anschließend stolz auf die Schulter klopfen, weil alles sauber und ordentlich ist und völlig k.o. ins Bett fallen.
liebe Grüße
Frau Müller
Am allermeisten Kraft geben mir meine wirklich guten Freundinnen/Freunde, die immer ein offenes Ohr, Arme zum Festhalten und eine Schulter zum Ausweinen für mich haben...und ich für sie natürlich auch, wenn sie mich brauchen.
Ansonsten find ich natülich auch die schon genannten Dinge wie baden, sporteln, saunieren, Spaziergänge, kochen, relaxen, ausgehen, sich was Schönes gönnen etc. pp. total toll, wenn es mir nicht so gutgeht.
- meine unabdingbare Lebenslust
- meine Tochter und Kinder im Allgemeinen
- die Fähigkeit, das Gute und Schöne um mich herum zu sehen
- schlafen
- lachen
- quatschen / telefonieren und zu spüren, dass ich ganz ok bin * lach *
- tanzen gehen / Musik hören / Konzerte
- so blöd es sich vielleicht anhören mag, aber unheimliche Kraft und Freude bereitet es mir, meinem Gegenüber / anderen Menschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern --> das ist unmittelbar, echt und es kommt sofort etwas zurück :platz
Was gibt euch Kraft? Womit ladet ihr euren innerlichen Akku wieder auf? Was ist euer Ausgleich zum Arbeitsalltag, Mutter- und Vatersein, Stress und Hektik.....
Mit Junior in die Stadt fahren und stundelang mit Bus und Tram und Zug umherziehen 
Dabei kann man Landschaft, Umfeld und Leute erblicken.....
Spazieren gehen...
Gitarre spielen und malen... das hab ich schon lange nicht mehr und hat mir meist viel gegeben...
.. ein neues Instrument lernen... das würde mich inspirieren und mich ablenken..(Schlagzeug würde ich supercool finden!)
...Klettern
...durch den Wald joggen
...Freunde treffen
...wenn meine Tochter mich in die Arme nimmt :knuddel
...Unterbewusstseins-Training
...alleine mal einkaufen gehen
...mich von Altlasten endlich zu trennen!!
...mein Innerstes aufzuräumen
...und irgendwann endlich mal wieder in Ruhe eine Tasse Cappu trinken!
Die schönen Abende mit meiner besten Freundin ( meist mit Essen gehen, Tanzen, Zeit vergessen )
Laut Musik hören
Kuscheln mit meinen Katzen
ALLEINE Shoppen gehen :tanz
...und immer wieder: Der Anblick meiner schlafenden Tochter :platz
"Tut mir leid, Fr. Luna, Kraft is grad ausverkauft, gibts erst irgendwann wieder........." :wand :heul