Das stimmt.... wenn mal der Anfang gemacht ist und auch die ersten Erfolge sich zeigen, dann geht es besser....
Ich muss mir für sowas immer einen konkreten Anlass suchen.... so wie jetzt nach den Weihnachtsferien, Fastenzeit oder was auch immer, sonst finde ich immer wieder eine Ausrede.
Ich hab jetzt die erste Woche von 5/2 rum und es sind ca. 3 kg weniger (auch wenn es nur Wasser ist).
Morgen kommt der nächste Fastentag.....
Ich hab das Gefühl, dass das Intervallfasten was für mich ist!