Das heißt, dass ich an den übrigen 6 Tagen nichts Süßes essen darf?
Kommt halt drauf an, du kannst auch täglich naschen, wenn du trotzdem abnimmst, aber wenn das nicht funktioniert, dann solltest du dich schon ein paar Tage von der Keksdose fernhalten
Ich finde es nicht gut, wenn man sich immer alles verbietet, weil das eh nach hinten losgeht. Drum lieber regelmäßig einmal erlaubt schlemmen und dann wieder konsequent sein, als sich alles zu verbieten und sich das Zeug dann doch ständig reinzustopfen.
Süßes ist aber nicht gleich Süßes. Ich esse auch während der strengen Phase süß, aber absolut keinen Zucker. Gestern war mir nach süß, also hab ich mir den schon erwähnten Brei mit Vanillegeschmack gemacht, dazu nen Apfel in der Mikrowelle warm gemacht und schön Zimt oben drüber. War fast wie Grießbrei, nur in gesund :sabber