Hallo,
mich beschäftigt folgendes "Problem". Ich habe während der Schwangerschaft 13kg zugenommen, was für mich absolut ok war (normale Figur vorher ). Jetzt ist es so, dass ich 2 Wochen nach Geburt bereits 20 kg abgenommen habe. Ich stille voll und es liegt sicher nicht daran, dass ich zu wenig esse. Ich achte auch auf eine gesunde Ernährung (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Joghurt, Milch, möglichst nichts blähendes für die kleine Maus ;)) Da ich in der SSW Diabetes hatte und sehr auf die Ernährung achten musste, kommen dann noch Schokolade, Kuchen und leckere Naschereien dazu, die eben in der Zeit tabu waren (Obstsäfte, auch viel Obst, Kekse, Chips...)
Naja, eigentlich habe ich das Gefühl, dass ich am Daueressen bin. Jetzt habe ich gelesen, dass es nicht gut für die Qualität der Muttermilch ist, wenn man zu schnell abnimmt. Ging es jemanden von euch auch so, dass die Kilos schneller purzelten als es sich "gesund anfühlt" ? Oder ist das noch im Bereich des normalen? (also ich habe jetzt trotz der 7 kg weniger als vor der SSW ein normales Gewicht, das ist nicht meine Sorge, nur ist es bedenklich wenn es so schnell geht? Und nochmal 7 kg weniger wären dann nicht mehr gut...)
Liebe Grüße
Esperanza